2012年12月30日

ジョギング

ジョギング


冬のジョギング前って気をつけることって


何でしょうか。


筋や筋肉を伸ばしてからジョギングしましょうね〜。





ラベル:ジョギング
posted by カメックス at 19:10| Comment(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月21日

ジョギング 時計

ジョギング 時計


ジョギングやってる人は時計を付けていますね。


時計でタイムを測りながらジョギングしてますね。



ラベル:ジョギング 時計
posted by カメックス at 15:27| Comment(0) | ジョギング時計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月20日

ジョギングダイエット

ジョギングダイエット


ジョギングは有酸素運動なので、ダイエット効果があるとか。


有酸素運動だからダイエットに効果があるということは、


ジョギング中にダッシュとかはしても効果が高くなるわけではないのかな?



posted by カメックス at 16:30| Comment(0) | ジョギングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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